Du funktionierst noch.
Aber du lebst nicht
mehr.

Nein. Therapie behandelt psychische Erkrankungen und gehört in ärztliche oder psychotherapeutische Hände. Coaching begleitet dich dabei, Muster zu erkennen und dein Leben neu auszurichten. Wenn ich im Erstgespräch merke, dass du therapeutische Hilfe brauchst, sage ich dir das offen.

Therapie leistet Wichtiges – und trotzdem stecken viele danach weiter in Erschöpfung fest. Der Grund: Oft werden Symptome behandelt, aber die inneren Antreiber und das dauerhaft überlastete Nervensystem bleiben unberührt. Genau dort setzt regeneratives Burnout-Coaching an. Coaching ersetzt keine Therapie – es ergänzt sie dort, wo sie aufhört.

Wir sprechen etwa 30 Minuten online miteinander. Du erzählst, wo du gerade stehst, ich stelle Fragen und schildere dir, wie eine Begleitung aussehen würde. Kostenlos und ohne Verpflichtung – danach entscheidest du in Ruhe.

In der Regel online per Videocall – das spart dir Anfahrt und Energie, die du gerade nicht übrig hast. Ich begleite Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Das hängt davon ab, wo du startest. Die Programme umfassen 6 bis 12 Sitzungen, meist im Abstand von ein bis zwei Wochen. Regeneration braucht Zeit – schnelle Versprechen wären unseriös.

Coaching ist keine Kassenleistung. Manche Zusatzversicherungen oder Arbeitgeber beteiligen sich – frag am besten direkt nach. Eine Rechnung stelle ich dir selbstverständlich aus.

Ja, ausnahmslos. Nichts von dem, was du mir anvertraust, verlässt den geschützten Raum unserer Gespräche – auch nicht gegenüber Arbeitgebern oder Angehörigen.